• Hotline:
     096.152.9898

Tin Tức

Chuyên gia chỉ cách phòng bệnh trong đợt nắng nóng kỷ lục miền Bắc

Thời tiết nắng, nóng làm cơ thể ra nhiều mồ hôi, gây mất nước, điện giải, đặc biệt là ở trẻ em dễ dẫn đến mắc các bệnh rối loạn chuyển hóa. Bên cạnh đó, khi chống nóng bằng biện pháp bật quạt gió mạnh trực tiếp vào người hoặc để nhiệt độ điều hòa quá thấp gây nên nhiễm lạnh, viêm phổi…

Chuyên gia chỉ cách phòng bệnh trong đợt nắng nóng kỷ lục miền Bắc

Để chủ động phòng bệnh mùa nắng nóng, Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế) khuyến cáo người dân thực hiện các biện pháp phòng bệnh chủ động.

- Hạn chế đi ra ngoài đường, ngoài trời nóng khi không thật cần thiết. Nếu bắt buộc phải đi ra đường, ngoài trời nóng thì phải đội mũ, mặc quần áo, đeo kính, khẩu trang… chống nóng.

- Uống nhiều nước, đặc biệt là những người lao động ngoài trời, mất nước nhiều nên uống bổ sung nước chanh hoặc nước pha muối loãng, nước pha Oresol…, tuy nhiên, không nên uống nhiều nước đá hoặc nước quá lạnh dễ gây viêm họng.

- Không để nhiệt độ điều hòa trong phòng quá thấp; không để gió quạt thổi trực tiếp gần vào người.

- Thực hiện ăn chín, uống chín; đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm; tăng cường dinh dưỡng, ăn thêm hoa quả để đảm bảo đủ vitamin, tăng cường sức đề kháng của cơ thể.

- Tăng cường vệ sinh cá nhân, thường xuyên rửa tay với xà phòng đặc biệt trước khi chế biến thức ăn, trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh; vệ sinh mũi, họng hàng ngày bằng nước muối.

de-phong-benh-mua-nang
Bản thân mỗi người nên chủ động có phương án tránh nắng

- Thường xuyên lau sạch các bề mặt, vật dụng tiếp xúc hằng ngày, tay nắm cửa, tay vịn cầu thang, mặt bàn/ghế, sàn nhà, đồ chơi trẻ em, dụng cụ học tập… bằng xà phòng hoặc các chất tẩy rửa thông thường.

- Sử dụng nhà tiêu hợp vệ sinh, phân, chất thải của trẻ phải được thu gom, đổ vào nhà tiêu hợp vệ sinh.

Đa phần các gia đình hiện nay đều sử dụng điều hòa để giảm nhiệt những ngày hè. Nhiều cha mẹ không biết việc để điều hòa quá thấp là nguyên nhân khiến trẻ mắc các bệnh về hô hấp, vì chênh lệch nhiệt độ lớn giữa ngoài trời và trong phòng khiến bạn và trẻ có thể bị sốc nhiệt.

Trời nóng, việc trẻ chơi đùa sẽ đổ rất nhiều mồ hôi cộng thêm ngồi điều hòa lạnh có thể khiến trẻ bị viêm phổi, sốt... cha mẹ cần thường xuyên kiểm tra nhiệt độ trên cơ thể của trẻ tại các vị trí như trán, lưng, nách... bằng tay đơn giản để đảm bảo nhiệt độ thân thể trẻ là ổn định.

Trong trường hợp trẻ bị sốt trên 38,5 độ C thì cần phải hạ sốt ngay cho bé bằng cách nới rộng quần áo, lau người cho trẻ bằng nước ấm ở vị trí nách, bẹn, tay, chân. Nếu sốt cao mẹ cho trẻ dùng thuốc hạ sốt dưới sự chỉ dẫn của bác sĩ, tuyệt đối không tự lấy thuốc kháng sinh cho con uống. Mẹ nhớ phải cho trẻ uống thật nhiều nước để làm hạ thân nhiệt. Trong trường hợp sốt kéo dài phải đưa trẻ đi khám bác sĩ ngay để xác định nguyên nhân.

Dinh dưỡng luôn là yếu tố đầu tiên được nhắc đến nếu muốn trẻ khỏe mạnh. Cần bổ sung cân đối giữa chất béo, protein và tinh bột giúp trẻ có năng lượng hoạt động, vui chơi. Cho trẻ ăn nhiều rau tươi có màu xanh sẫm, hoa quả đặc biệt những loại chứa nhiều vitamin C: Cam, quýt, bưởi… giúp tăng sức đề kháng, chống lại những tác nhân gây hại từ môi trường.

Việc lựa chọn quần áo mặc cũng có ý nghĩa quan trọng giúp cơ thể được thoải mái, dễ chịu. Vì vậy, cha mẹ nên chọn cho con yêu những bộ quần áo thoáng mát, chất liệu vải mềm và thấm hút tốt.

Ngoài ra, trẻ chơi bình thường da vẫn có nhiều mồ hôi, cha mẹ nên lau mồ hôi thường xuyên cho con, nếu quần áo con đang mặc bị ướt mồ hôi thì cần thay quần áo khô.

Để tránh nắng, cha mẹ lưu ý thời gian cao điểm của ngày hè nóng nực là không nên cho con ra ngoài, đặc biệt vào khung giờ từ 11 giờ trưa đến 15 giờ chiều, vì đây là thời điểm nắng nóng gay gắt nhất trong ngày.

Nếu cha mẹ thấy con có biểu hiện bất thường như sốt cao liên tục, ho nhiều, khò khè, thở nhanh, mệt mỏi thì nên đưa ngay đến cơ sở y tế để khám, không tự ý mua thuốc cho con.

Trường Cao Đẳng Y Dược Sài Gòn sưu tầm và tổng hợp

Mắc một những sai sót này, thí sinh xem như trượt thi THPT quốc gia

Mắc một những sai sót này, thí sinh xem như trượt thi THPT quốc gia

Chỉ còn ít ngày nữa, các sĩ tử sẽ bước vào kỳ thi THPT Quốc gia 2019. Vì tâm lý bị áp lực trước một kỳ thi quan trọng nên nhiều thí sinh đã có...


Khối A5 thi những môn gì?

Khối A5 thi những môn gì?

Hiện nay có khá nhiều khối thi cho các thí sinh có nhiều cơ hội lựa chọn hơn. Khối A truyền thống nay đã được mở rộng thành nhiều tổ hợp môn khác...


Sự thật về 1 loại thuốc cũ có thể cứu sống bệnh nhân COVID-19 nặng

Sự thật về 1 loại thuốc cũ có thể cứu sống bệnh nhân COVID-19 nặng

Thử nghiệm lâm sàng của Đại học Oxford (Anh) cho thấy dexamethasone, một loại thuốc rẻ tiền và phổ biến có thể làm giảm tỉ lệ tử vong ở người mắc...


Tuyển sinh năm 2020: Không giới hạn số nguyện vọng đăng ký xét tuyển

Tuyển sinh năm 2020: Không giới hạn số nguyện vọng đăng ký xét tuyển

Đối với thí sinh xét tuyển vào trường bằng việc sử dụng kết quả thi tốt nghiệp THPT, Bộ GD&ĐT sẽ không giới hạn số nguyện vọng, số trường và phải...


Cứu thai phụ bị vỡ tử cung, mất 2 lít máu khi đang mang bầu 3 tháng

Cứu thai phụ bị vỡ tử cung, mất 2 lít máu khi đang mang bầu 3 tháng

Một thai phụ ở Quảng Nam bị vỡ tử cung trong lúc đang mang bầu hơn 3 tháng, khiến cơ thể mất rất nhiều máu.


Đăng ký trực tuyến